- Excellent ouvrage recommandé par des psychologues et psychiatres
- C'est possible, et vous y arriverez
- Une véritable mine d'or, agréable à lire et à aborder
Article reçu dans les temps. Je l ai commandé pour ma fille. Néanmoins il est arrivé endommagé 😞
Un classique! Excellent ouvrage qui m'a été recommandé par des collègues psychologues et psychiatres. je conseille à présent ce livre à mes patients qui souffrent de problèmes d'estime de soi, pour qu'ils puissent mieux comprendre le sujet et ainsi développer leur estime personnelle.
Livre qui m’a énormément aidé avec mon suivi psychothérapeute et à côté ce livre. Syndrome de l’imposteur, et basse estime de soi au plus bas, merci à Christophe André de tout ce qu’il fait, votre livre m’a beaucoup fait pleurer, prise de conscience sur qui je suis. C’est difficile. On doute tout le temps. Merci mille fois pour vos mots, un livre facile à lire, très bien écrit.
Parfait, l'estime de soi est très bien expliqué. Des exercices à faire, et beaucoup d'exemples parlant. La thérapie peut commencer. Lecture facile et compréhension aisée.
Convient parfaitement à la personne à qui je l’ai offert.
Beaucoup de blabla, je ne l'ai pas lu jusqu'au bout , ça me soule....
Franchement surpris de la qualité d'écriture. Afin que l'écriture soit aussi minuscule et se retrouver avec 4 voir 5 pages vierges à la fin. C'est dommage
Livre conforme à mes attentes
Sans être un spécialiste en psychologie j'ai l'impression que ce livre décrit de façon détaillée et méthodique une composante fondamentale : l'estime de soi. J'apprécie la bonne structuration du livre, qui permet de bien comprendre les concepts. J'aime un peu moins les références littéraires qui servent à illustrer les propos.Globalement je trouve ce livre très intéressant et didactique. Il permet de mieux se comprendre soi-même et de mieux comprendre les autres, vaste sujet.
Super livre
La première partie théorique est très intéressante (qu'est-ce que l'estime de soi, quand et comment elle se construit) tandis que la seconde vous apporte des clés pour entamer le changement vers une bonne estime de soi, et stable surtout. Les témoignages des différents patients sont un plus pour moi.Vous faites le premier pas en achetant ce livre et si vous acceptez de vous mettre en action, vous vous sentirez déjà mieux à la fin de cette lecture.C'est possible, et vous y arriverez.
La première moitié du livre est très intéressante : éléments théoriques illustrés de nombreux exemples. Je trouve la seconde moins approfondie. Je regrette que les sources sur lesquelles s'appuient les auteurs datent d'il y a 10-20 ans. Depuis la 1re version, qu'en est il des nouvelles recherches dans ce domaine ? ...
Un livre que tout le monde se doit de lire, l'estime de soit ou comment nous nous définissons face aux événements, aux gens, aux différentes situations que nous rencontrons dans notre vie, qui nous sommes, pourquoi agissons-nous ainsi, ce que nous devons faire pour nous améliorer, les causes etc, on se retrouve tous dans ce livre il est intéressant de voir comment les auteurs classent les personnes en fonction de leur façon d’appréhender les choses.J'ai pris ce bouquin à la suite d'une conversation avec une psychologue du travail du pole emploi car j'ai en effet une baisse estime de moi mais instable, une tendance à me dévaloriser alors qu'il n'y a pas lieu, mais par moment je fais face, je reconnais mes capacités, et je fais front et tout fonctionne, tout ces mécanismes sont bien expliqué et détaillé dans ce livre, quelques astuces pour aider "augmenter" son estime de soit, essentiel dans notre société actuelle.
Effectivement, parce-que même sans vraiment proposer de solution miracle "clé en main", qui n'existe pas..., ce livre a le mérite de mettre les mots sur les maux.On n'est pas déçu par le travail et partage de savoir de Christophe André, ceux qui connaissent le savent, ceux qui ne connaissent pas:Je vous conseille ce livre qui m'a permis de comprendre que personne n'est seul responsable de son comportement inconscient.Ça m'a délivré d'une culpabilité, et me responsabilise quant au choix ou non, de laisser le passé, au passé.Je continuerai à lire le travail de Christophe André.
J'avais déjà lu un livre de Christophe André. Cependant, on ressent la collaboration avec un autre auteur, l'écriture n'est pas la même. Pour ce qui aime la patte de Christophe André, le style d'écriture est différent; vous risquez d'être déçu comme moi. Cependant ce livre est vraiment intéressant. Il nous fait réfléchir sur nous-même. Souffrant d'un manque de confiance en moi, ce livre m'a aidé à avancer et à prendre d'avantage confiance en moi.
Il faut que nous soignions notre estime de nous-mêmes, notre «estime-de-soi»; sans la minimiser ni la surdimensionner. C'est le coeur du bonheur ! On voit et on entend cela dans beaucoup de magasines écrits, parlés ou télévisuels; et c'est normal car dans une société où on parle de «ressources humaines» au lieu de personnes, il faut se pencher sur soi et se voir non comme une machine ou une bête de somme qui DOIT FAIRE assez et assez vite, MAIS voir son ËTRE, lui redorer son blason à ses propres yeux spirituels et charnels, retrouver le goût de soi, le goût de vivre, le plaisir de se voir soi tel que l'on est; bref chouchouter son «estime-de-soi».Ce livre est vraiment un très bel outil pour cela.
Comprendre ce qu'est l'estime de soi pour mieux se comprendre soi-même.Tel pourrait être le résumé de ce livre qui m'a permis de renforcer mon estime de moi.C'est un livre très complet qui vous explique grâce à des mots simples mais précis qu'il est assez facile d'améliorer l'estime de soi.Je relis de temps en temps certains passages et je dois dire que ça m'aide vraiment à mieux m'accepter comme je suis.Je le recommande vivement à toute personne qui souhaite mieux s'accepter comme elle est.
Simple à lire pour ceux et celles qui ne sont pas issus de psycho ou qui pensent que " l'introspection" est compliquée.Ce livre est une véritable mine d'or, agréable à lire et à aborder ...Parfois on n'a pas conscience que l'on a pas confiance en soi ou que l'on a une mauvaise estime de soi ... Les auteurs, par le biais d'exemples issus du quotidien (réactions face à telle situation etc, mise en échec etc) vous permettent de mettre "le mot" sur ce qui vous fait tant souffrir inconsciemment.1ers pas pour retrouver une estime de soi ...
