Quelle puissance, quel enseignement! C'est à regret que je referme le livre, tout en sachant que je le relirai encore et encore pour approfondir mes connaissances. C'est un véritable manuel d'études que nous délivre ici Joe Dispenza. Le scientifique a mis le meilleur de ses recherches, enseignements et pratiques dans ce livre. J'ai retrouvé tout ce qu'il dispense lors de ses ateliers, auxquels j'engage à participer au moins une fois, tous ceux qui sont intéressés par son travail. Ses séminaires de niveau avancé sont de véritables accélérateurs de conscience, on baigne dans une énergie incroyable. Suite à ceux-ci, on peut se procurer les méditations audio correspondantes. Les autres méditations sont quant à elles accessibles sur son site internet ou même pour certaines, sur Amazon.Le reste du travail se fait chez soi, dans son quotidien : méditer avec passion tous les jours pour que le corps incarne l'esprit et faire l'effort de maintenir toute la journée notre énergie vibratoire dans les émotions élevées : joie de vivre, amour, compassion, gratitude, liberté, paix, pardon, confiance, puissance, bienveillance, compréhension... C'est possible ! Se dégager des prisons chimiques émotionnelles et génétiques du passé, se dégager du conditionnement des émotions de survie liées au stress, pour aller vers son futur idéal comme s'il était déjà là. Se guérir de tout. Avoir confiance en l'avenir et en l'inconnu qui ne nous laissera jamais tomber. Prendre conscience de la glande pinéale dans le cerveau, notre antenne individuelle supra-intelligente (NB: éviter les excès de fluor : dentifrices, certaines eaux potables ou minérales etc.... qui la calcifient). Comprendre que nous sommes aimés profondément à chaque instant et que le Divin n'est pas à chercher à l'extérieur de soi, mais dans notre propre coeur. Tout est expliqué dans le livre, chapitre après chapitre, et les consignes pour chaque entraînement sont listées clairement à la fin de chaque chapitre. Chacun peut donc les reproduire chez lui, cela demande juste un peu d'auto-discipline, de foi en l'avenir et de conscience de soi.Comme le dit si bien Gregg Braden, Joe Dispenza est un "mystique contemporain", et il réussit le tour de force de compiler des milliers de données scientifiques les plus récentes, pour les traduire en explications claires et compréhensibles par n'importe qui s'intéressant un minimum au cerveau, aux neurosciences, à la physique quantique, à l'épigénétique. Oui bien sûr, pour suivre ce travail, il faut avoir envie de changer, envie d'être le créateur de sa vie, et croire que c'est possible, croire que nous sommes bien plus qu'un corps dans un environnement matériel, croire que d'immenses possibilités gisent en nous et ne demandent qu'à être réveillées, notamment biologiquement dans notre cerveau et notre coeur, croire que nous sommes des êtres super-conscients pouvant vivre des expériences mystiques et transcender la matière. De nombreuses études de cas et témoignages, magnifiques et bouleversants, émanant de personnes dont la méditation a changé voir sauvé la vie, égrènent le livre.Pour conclure, je cite Joe Dispenza: " Peut-être, nous autres êtres humains, en voyant qui nous sommes vraiment, en nous en souvenant, pourrons-nous collectivement passer de la conscience de la survie à la conscience de l'épanouissement." Faire le choix de l'unité plutôt que celui de la séparation. Et au final être si nombreux que, "tels des bancs de poissons ou des volées d'oiseaux évoluant à l'unisson, une nouvelle espèce émergera", et fera basculer notre planète dans la joie, la paix et l'amour.NB: il semblerait que dans la version Kindle en anglais, les graphiques en couleur n'apparaissent pas. A vérifier pour la version Kindle en français.