{"product_id":"3-mois-pour-changer-ses-habitudes-alimentaires-programme-de-reequilibrage-alimentaire-par-dietetiqueplair-la-methode-ultime-pour-perdre-du-poids","title":"3 mois pour changer ses habitudes alimentaires - Programme de rééquilibrage alimentaire par @dietetiqueplair: La méthode ultime pour perdre du poids","description":"\u003cp\u003eEt si changer son alimentation, ce n'était pas une histoire de volonté mais de compréhension ? Voici le guide nutritionnel pour (ré)apprendre en 3 mois à manger avec confiance et simplicité.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJulie Chenu vous accompagne pas à pas pour décoder les signaux de votre corps et à décrypter le rôle des groupes d'aliments pour apprendre à composer des assiettes complètes sans peser ni compter.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e\u003cstrong\u003eAu programme\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e : des objectifs clairs semaine après semaine, des conseils concrets, des exercices d'introspection, et 70 recettes rapides et équilibrées.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLoin de la culture des régimes, c'est un véritable parcours d'éducation nutritionnelle ; scientifique, réaliste et bienveillant ; pour construire des habitudes durables et retrouver une relation apaisée, intuitive et joyeuse à la nourriture.\u003c\/p\u003e","brand":"© 2026 Le Grimoire Ancien","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57009133420869,"sku":"9782263193248","price":23.31,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1007\/1333\/3061\/files\/3-mois-pour-changer-ses-habitudes-alimentaires-programme-de-reequilibrage-alimentaire-par-at-dietetiqueplair-la-methode-ultime-pour-perdre-du-poids-5875535.jpg?v=1778592069","url":"https:\/\/legrimoireancien.com\/it\/products\/3-mois-pour-changer-ses-habitudes-alimentaires-programme-de-reequilibrage-alimentaire-par-dietetiqueplair-la-methode-ultime-pour-perdre-du-poids","provider":"© 2026 Le Grimoire Ancien","version":"1.0","type":"link"}