{"product_id":"le-yogi-moderne-savoir-ancien-pratique-actuelle","title":"Le Yogi moderne : savoir ancien, pratique actuelle","description":"\u003cp\u003eEt si le yoga était avant tout un changement de perspective, alliant la sagesse ancestrale aux défis de la vie contemporaine ? Ce guide complet, à la fois théorique et pratique, vous propose une approche vivante et ancrée dans le corps, loin des clichés de performance ou de spiritualité déconnectée.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNourri par les avancées scientifiques en anatomie et physiologie, il vous permet d’appliquer les savoirs traditionnels du yoga à vos besoins actuels : gestion du stress, amélioration de l’attention, équilibre physique et mental … Vous y trouverez des conseils pratiques pour adapter chaque posture à votre corps et à votre quotidien, ainsi que des techniques de respiration et de méditation pour retrouver énergie et sérénité.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAvec des explications claires sur le mouvement, l’anatomie fonctionnelle et la conscience corporelle, ce livre vous guide pas à pas à travers près de 60 séquences et exercices vidéo guidés, accessibles par QR Codes.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUn guide concret à expérimenter et à incarner pour faire du yoga un art de vivre, ici et maintenant.\u003c\/p\u003e","brand":"Le Grimoire Ancien","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56529920393541,"sku":"9782383384854","price":38.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1007\/1333\/3061\/files\/le-yogi-moderne-savoir-ancien-pratique-actuelle-2308353.webp?v=1778592938","url":"https:\/\/legrimoireancien.com\/de\/products\/le-yogi-moderne-savoir-ancien-pratique-actuelle","provider":"© 2026 Le Grimoire Ancien","version":"1.0","type":"link"}